Category: Healthy News

เข่าเสื่อมเป็นอาการที่รักษาไม่หายขาด และมักจะมีอาการปวดเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรงถึงชีวิต ผู้ป่วยมักทุกข์ทรมาน แนวทางป้องกันไม่ให้เข่าเสื่อม 1. อย่ากินและนั่งมากจนอ้วน พบว่าถ้าลดน้ำหนักตัวลงได้ประมาณ 5 กิโลกรัม สามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 50 มีหลักฐานยืนยันในผู้มีอาการปวดเข่า พบว่าอาการปวดจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญถ้าน้ำหนักตัวลดลง

Read more

การบริโภคผักสดเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ควรระมัดระวังว่าผักสดอาจมีสารพิษตกค้างได้ วันนี้มีวิธีล้างผักสดให้ปลอดภัยมาบอก… 1. ปอกเปลือกหรือลอกเปลือกชั้นนอกของผักสดออก แกะเป็นกลีบ หรือแกะใบออกจากต้น 2. ล้างผักสดด้วยน้ำสะอาดหลาย ๆ ครั้ง และคลี่ถูใบ หรือล้างด้วยการใช้น้ำก็อกไหลผ่าน ผักสดนานอย่างน้อย 2 นาที หรือใช้สารละลายในการล้าง

Read more

เอดส์เน็ทรุกให้ความรู้สุขภาวะทางเพศแก่เด็กด้อยโอกาส 4 จังหวัดอีสาน ขอนแก่น มหาสารคาม ชัยภูมิ และมุกดาหาร เผยทำให้เด็กด้อยโอกาสตระหนักถึงสุขภาวะทางเพศที่ถูกต้อง นำความรู้ไปปรับเปลี่ยนตัวเอง เห็นคุณค่าตัวเองและคนรอบข้าง ทั้งเกิดคณะทำงานด้านสุขภาวะทางเพศที่เข้มแข็ง ที่ห้องประชุมโรงแรมราชาวดี อำเภอเมืองขอนแก่น มูลนิธิพัฒนาเครือข่ายเอดส์ (เอดส์เน็ท) สำนักงานภาคอีสาน จัดประชุมเผยแพร่

Read more

สีแต่งอาหารไทยที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ ส่วนมากแล้วเป็นสีสังเคราะห์ ถ้าสะสมในร่างกายมาก ก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ สีผสมอาหารที่ดูจะปลอดภัยคงหนีไม่พ้นสีผสมอาหารตามธรรมชาติ ที่คนไทยเรารู้จักนำสีจากสมุนไพร มาใช้แต่งอาหารกันตั้งแต่รุ่นปู่ย่า ตายาย ซึ่งนอกจากจะปลอดภัย และเพิ่มคุณค่าทางอาหาร ยังช่วยให้อาหารคาวหวานมีกลิ่นและรสชาติชวนกินอีกด้วย

Read more

เตือน หน้าหนาวเสี่ยงป่วยง่าย แนะเด็กทารกกินนมแม่จากเต้า โอบกอดให้ความอบอุ่น ผู้สูงอายุเลี่ยงอาบน้ำเวลากลางคืน กินอาหารปรุงสุกใหม่ เน้นผักพื้นบ้านรสเปรี้ยวอมขม สวมเสื้อผ้ามิดชิด นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ขณะนี้ประเทศไทยมีสภาวะอากาศที่หนาวเย็นลง ส่งผลให้ประชาชนเกิดการเจ็บป่วยและมีปัญหาสุขภาพ เช่น ไข้หวัด เกิดอาการไอ และคอแห้งบ่อย ผิวหนังแตก คัน

Read more

จิตแพทย์เผยพบ “เด็กสมาธิสั้น” เพิ่มขึ้น ไม่รักษาเสี่ยงเกเรเมื่อเป็นวัยรุ่นมากกว่าเด็กปกติ 3-4 เท่า ซ้ำยังเสี่ยงติดสารเสพติดได้ง่าย รพ.จิตเวชนครพนมฯ เร่งให้ความรู้ “ผู้ปกครอง-ครู” ในการดูแล ชี้ดูแลถูกต้องโอกาสหายขาดได้กว่าร้อยละ 50 แนะสังเกตพฤติกรรม ซุกซน อยู่ไม่นิ่ง ทำการบ้านไม่เสร็จ ให้รีบพาปรึกษาแพทย์

Read more

ส่วนใหญ่เรามักจะคิดกันว่า การจัดฟันมีแบบเดียว แต่จริงๆแล้วปัจจุบันการจัดฟันมีหลายแบบให้เลือกมากมาย เช่น จัดฟันแบบใส, จัดฟันแบบด้านใน, จัดฟันแบบสีเหมือนฟัน, จัดฟันแบบโลหะกึ่งใส และจัดฟันแบบโลหะด้านนอก ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีค่าใช้จ่ายที่ต่างกันออกไป คราวนี้คลีนิค จัดฟันบางนา พามาดูกันว่า การจัดฟันแต่ละแบบต่างกันอย่างไร

Read more

สำหรับคนไข้แล้ว คำว่า “รู้ทันหมอ” ในที่นี้หมายถึง การรับรู้ในดุลยพินิจของหมอที่ทำการรักษา โดยการสอบถามข้อมูลการรักษาจนเข้าใจในระดับหนึ่งและใช้สิทธิเรื่องที่ต้องตัดสินใจร่วมกัน ไม่ใช่เอะอะอะไรก็ “แล้วแต่คุณหมอค่ะ” หรือ “ยังไงก็ได้ครับ”

Read more